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Futebol Master de Ubiratã faz parte de projeto saúde que completou 14 anos
05/06/2019
Futebol Master de Ubiratã faz parte de projeto saúde que completou 14 anos
A atividade física para terceira idade ajuda a fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. A Secretaria de Esportes e Lazer conta com projeto futebol Master , com jogos as segundas-feiras e as sextas-feiras as 17:00 horas no Campo do Jardim Boa Vista. Esse projeto completou essa semana 14 anos.
“Esse projeto foi um sonho que tive em 2005 quando assumi a Secretaria de Esportes e Lazer pela primeira vez, desde então vem sendo realizado no município de Ubiratã. Esse projeto incentiva a prática do esporte, nesse caso específico o Futebol Master ou Veteranos como é conhecido popularmente.Atualmente estão participando do projeto mais de 100 pessoas”, destacou o secretário de Esportes e Lazer, Nicanor Kimura.
Conheça alguns benefícios da atividade física
- Previne e ajuda no combate de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer, ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões;
- Melhora da força muscular, diminuindo o risco de quedas e facilita os movimentos dos braços, pernas e tronco;
- Reduz o consumo de remédios porque melhora a sensação de bem-estar, reduzindo as dores;
- Aumenta apetite;
- Melhora o condicionamento físico geral;
- Diminui o isolamento social porque aumenta a proximidade com outras pessoas;
- Aumenta a autoestima, a confiança e aceitação da imagem que o idoso possui de si mesmo, trazendo mais bem-estar geral.
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Fonte: UBIRATÃ | CIDADE PORTAL | ASSESSORIA DE IMPRENSA